菩提树语录：只要辛勤地耕耘，每个人都会有收获。

零垃圾生活：欧美正在流行的一种新生活方式，它的理念是减少不必要的物质消费，使用环保、有机产品反复循环，追求绿色、健康、快乐的生活。

你一天要扔掉多少垃圾？你相信吗，有一个女孩，730天才“生产”了这么一小罐垃圾！

毕业于纽约大学环境科学系的Lauren Singer，深知环境保护的重要性，因此身体力行，将环保理念融入到生活的每个细节。她是怎么做到的？

减少垃圾，首先从减少消费开始。Lauren的家非常简约，但很有艺术范儿。家具基本上都是淘来二手货，却依然精致结实。

▲ 旧木板车改造的可移动茶几

她的小冰箱里只放着一两天的食物，刚好够吃，不会浪费。

别以为“零垃圾生活”就是什么都不买，生活得蓬头垢面。其实，Lauren是一个很“潮”的女生。以前她会花钱买一大堆衣服，既浪费又不好搭配。现在打开衣柜都是素色的衣物。淡雅的颜色和简单的搭配更显青春活力。

其实最重要的是，许多生活必需品，都可以用天然环保或可持续使用的产品来代替。Lauren在个人网站上分享了一些小窍门：

▲ 一次性塑料餐具用不锈钢餐具代替

▲ 一次性卸妆棉用纯露和可洗卸妆棉代替

▲ 厨房纸用毛巾代替

▲ 洗发水、沐浴露用植物手工皂代替

▲ 洗洁精、清洁剂用小苏打代替

▲ 塑料牙刷用竹炭牙刷代替

Lauren还是一个植物达人。她在家里见缝插针地种了一些香草和蔬菜。

Lauren的“零垃圾”大法并非独创，有些是从网上看到的绿色生活家Bea Johnson那里学来的。Lauren说：“她一家四口都能做到，何况我独居，于是我参考她的做法。”

住在加州的Bea一家，从2008年起就开始大幅减少生活垃圾。在他们看来，实行零垃圾生活的过程让生活和家庭都变得更美好，人也更开心，因为他们更注重体验而不是物质，生活也变得更有意义。

▲ Bea的家简约现代，衣服搭配简单却时尚

对于怎样减少垃圾，Bea也有一套自己的“5R”理念：Refuse、Reduce、Reuse、Recycle、Rot，也就是“拒绝、减少、再使用、回收、腐烂分解”。作为家庭主妇，Bea的做法是：

只要有无包装的选择，就拒绝购买有包装的东西。对于不得不购买的，则尽量减少，并且重复使用其包装。

去市场而不去超市买食物，并自带布包或瓶子。她自己制作了不同大小的布袋，用来装盐、糖、面粉、香料、面包等食物。有水分的食物，则会用玻璃罐盛装等。

有的食物很难找到没有包装的，像豆浆、色拉酱等，她就自己制作。

果皮和厨余等有机垃圾，粉碎后为植物堆肥。

虽然我们大多数人可能没有和她们一样的恒心或时间来做到“零垃圾生活”，但可循环使用的环保绿色的素生活换来健康和快乐，免除三千烦恼丝，大家想要的精致生活就会慢慢呈现了~

菩提树：纯素、我们是来真的！！